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20代の時のダイエットはジム通い。30代からのダイエットは自宅でトレーニング70c106e6d9484752d949eb862340a16d_s

あなたの性別を教えてください

女性

年齢を教えてください

30代

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20代の時のダイエットはジム通い。30代からのダイエットは自宅でトレーニング

ダイエットをしてみた感想、レビュー、体験談、失敗談の本文

私は社会人になってから急激に太りだしてダイエットしたのですが、最初に行ったのはジムに通ってトレーニングをすることでした。

その当時は会社の近くにジムがあり、会社帰りにジムによってから帰るという習慣ができていました。

そして通い始めてから3か月でやせてきて半年後元通りに痩せることができたのですが、ちょうどそのころから働いていた会社の経営が傾き始めてきて人間関係もギスギスしてきてしまいましたが、ジムに通う時間だけは嫌なことを忘れられる時間にもなっていました。

ところが会社が経営破たんしてリストラすることになり、私もそのリストラ要員になりました。

当然ながらジムにお金をかけられることができず、会社を辞めると同時にジムも辞めることになりました。

会社を辞めてからは派遣会社に登録して派遣社員として働くようになりましたが、そのころからリバウンドし始めてきて徐々に以前の体形以上に太りだしてしまいました。

その原因は運動している時には運動でストレスを解消していたのですが、ジムを辞めてしまったのでその分のストレスを解消するために間食で誤魔化しているうえ運動もおっくうになってしまいますます動かなくなってしまったのです。

しかし、その派遣の仕事も年々どんどんと仕事量が減ってきて、仕事を探すようにしていたらたまたま自宅に届いた新聞にポスティングの仕事の求人を見つけてそこにダイエットにも効果ありますといううたい文句があったので4年前にポスティングの仕事をし始めた時に再びダイエットをしようと思ったのです。

もちろんジムに通う余裕がないので、ホームセンターなどで安い運動器具を使って筋肉トレーニングとウォーキングで今現在でもダイエットをしています。

もちろん、ポスティングの仕事も続けています。

そのおかげでまた健康的に痩せることができて太っていた時の服はあっという間に緩くなりすぎてズボンもベルトがあっても緩くなりすぎて履けなくなりました。

今ではジムに通うお金よりも洋服にお金をかけるようにしています。



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