スポンサード リンク


女性に水素水の効果を聞いてみた-水素水ダイエット36日目!hahatoimouto

 

おっす!おらT.ようへい!

水素水を飲んでダイエットしてるぞ!

 

昨日は日記を書いて、そのまま保存せずに閉じてしまった。゚(PД`q。)゚。

闇の葬られた、昨日の日記よ、さらば。

 

というわけで、気を取り直して今日も書いていきたいと思います!

 

 

今日はですね!実家に行ってきまして、

母&妹に水素水の効果を聞いてみました。

タイトルの女性とはオカンと妹です(笑)

 

母と妹は水素水を飲み始めて1週間位ですかね、

早い人なら何かしらの体感を感じている頃です。

 

まずは、妹から。

 

妹は、僕がしきりに言っていた

「トイレの回数」「汗の量の増加」の事は何も言ってませんでした。

 

ですが、妹は仕事後に疲れて昼寝をするのが習慣らしいのですが、

その昼寝をしなくても夜まで起きてられるようになったと言っていましたね。

 

栄養ドリンクを飲んだ時みたいに、

直接的に体が元気になったとは感じていないものの

何となく、身体の調子が良いという感覚があるみたいです。

 

 

そして母親の方は、まだこれといって効果を感じていないそうですが

トイレのお通じの調子が良くなったと言っていました。

 

僕は普段からお通じが絶好調すぎるくらいなので、

便秘などとは無縁なのですが「便秘が解消された」という

報告・口コミは水素水のレビューでも多く報告されていますね。

 

体内の便が排出されるという事は、内臓、肌にとてもいい影響があります。

 

便秘解消=美容的な効果・恩恵有り

 

という風に言っても過言ではないですよね!!

 

水素水ダイエット経過報告

9月9日 水素水ダイエット36日目

ダイエット開始時の体重  81.7Kg

本日の体重        77.2Kg(-4.5Kg)

pict-IMG_2614

水素水ダイエット:食事内容

朝:水素たっぷりのおいしい水、いなり2個、納豆、ヨーグルト

昼:味噌ラーメン大盛り、おにぎり、アイス、せんべい

夕:ペペロンチーノ大盛り(深夜)、オレンジジュース、コーヒー

 

水素水ダイエット:運動

筋トレ:腹筋30回、スクワット30回

 

水素水ダイエット:感想

こうやって食事を見るとやっぱり、炭水化物ばっかりだよね!

しかも、夜中にパスタ食べちゃったし・・・

 

体重計った後だから、今日の体重より増加してるな明日・・・

筋トレする様になったからなのか、体重が行ったり来たりしています。

 

 

筋肉は重いから、体重で見ると増えちゃうんだけど

見た目的には締まっていくと思うから、筋トレは続けていきます!

 

そして、納豆だの鶏肉だのと最近言ってましたが

ちょっと食事の事をまとめてみました。

 

食事の事もしっかりと頭に入れておかないと

とんでもない失敗をしてしまうらしいので、見れたら見てください。

関連記事:知らないと成功しないダイエット。食事と切っても切れない深い関係性



スポンサー リンク

ページTOPへ

サイトTOPへ