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旅行先で懐石料理!水素水ダイエット42日目! 

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どうも~!T.ようへいです。

 

今日はですね、旅行に行ってきました!!

朝、水素水を飲んで出発~!

 

家族で栃木の那須に行ってきました~

 

パーキングって危険ですね(笑)

めちゃめちゃ美味しそうな物が沢山あるじゃないですか!!

 

栃木のパーキング何で佐野ラーメンから始まり

どんぶり物、ホットスナック、色んな美味しそうな物が

目に飛び込んできて、あ、あ、ぅあ、、

 

あんまり来ることが無いので、全種類食べたい位だったけど

そこは、何とか我慢しました(笑)

 

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この日は3連休なので、高速がめちゃめちゃ混んでまして

この後に行く予定の「りんどう湖ファミリー牧場」の到着時間が遅くなって

お腹ぺこぺこに(゚∀゚ ;)

 

だけど、ファミリー牧場内の飲食店も激混みで食べるチャンスが無い!

ダイエット的には良いのか悪いのか(笑)

 

牧場といったらソフトクリ~ム!!!

食べたかったけど、混んでて無理無理(笑)

 

夕飯は、懐石料理だったんですけど

やっぱり和食ってダイエットに最高に適した料理だと感じましたね。

 

この日は、魚を中心とした和食でマグロ、ホタテ、エビの刺身、

ハモの蒸し料理、土瓶蒸し、などヘルシーな夕飯でした!

 

外食って、どうしてもカロリーが高いですが

今回の旅行で、和食なら外食でもOKだな。と確信しました。

 

ダイエット中のあなた!!!

どうしても外食になる時は和食にしましょ~!

 

水素水ダイエット経過報告

9月15日 水素水ダイエット42日目

ダイエット開始時の体重  81.7Kg

本日の体重        76.8Kg(-4.9Kg)



水素水ダイエット:食事内容

朝:水素たっぷりのおいしい水、オニギリ3つ

昼:枝豆コロッケ、豚メンチ、アップルパイ

夕:和食懐石(刺身、キノコゴハン、ハモの蒸し物など)、瓶ビール2本、ラーメン

 

水素水ダイエット:運動

温泉で腕立てしました(笑)

 

水素水ダイエット:感想

牧場などにいったので2時間以上は歩いていたと思います。

ですが、夕飯のビールは飲み過ぎた(笑)

 

体重に反映されるのは明日だと思いますが

今日は、温泉で体重計ったら76キロ代!!

 

でも、飲んだ後にラーメン食べちゃったんだよな~

飲んだ後のラーメン癖は直さないといけませんな!!



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