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水素と抗酸化物質のデトックス機能の違いは活性酸素への働きだった!kasseisannso2

この記事は前回からの続きです。

前回の記事を読んでない方はこちら→健康に関わるフリーラジカル・活性酸素と水素水

 

 

実は悪者だけではない?水素と活性酸素の関係

色々と調べていたら解ったんですけど、どうやら活性酸素は

善玉悪玉2種類がある。という事なんですよ!

 

悪玉活性酸素は以前にも書いたとおり

しみ、しわの原因

アトピー

花粉症

老年症(アルツハイマー等)

生活習慣病の原因

 

などなど、悪の親玉ですね、こいつは!

お前だ!お前のせいで太ったんだ(それは違う(笑)

 

逆に善玉活性酸素の働きはなんでしょう?

神経伝達

血管の新生

免疫機能の役割

など、身体の大事な役割を担ってくれています。

活性酸素と言っても悪い物だけではない事がわかりました。

 

この問題となっている悪玉活性酸素を体内から取り除きたいですよね!

人間の身体は素晴らしいもので、体内に既に体を守る機能があるみたいです。

 

最近、健康っていくと良く聞く酵素

体内には既に酵素があり、それが悪玉活性酸素による

身体の酸化から守ってくれています。

 

また、体内酵素と同じような働きをする

ビタミンC、E

ワインで有名なプリフェノール

カロテノイド

 

これらの成分を摂取する事でも、ある程度同じ働きをしてくれるそうです。

 

 

しかし!!!!

 

 

年齢を重ねる事で、こういった防御システムそのものが低下してきます。

その為、活性酸素への対処ができなくなってきて、様々な害が出てくるんですね!

 

 

ちょっと待てよ。

 

 

水素は?水素が出てきてないです。

 

 

水素も結果として身体をサビ付かせる「酸化」から守る

「抗酸化」という大きな意味では一緒ですが、水素は酸素と結びつく性質があります。

 

その性質を利用して水素を水に混ぜた水素水を摂取する事で

活性酸素と結びついて大概へ排出(デトックス)し身体を「還元」する働きをします。

 

水素(H2)+酸素(O)=水(H2O)

 

って事ですね!昔、科学の授業でやったけど記号が曖昧だったので調べましたよ。えぇ(笑)

 

そして、ここからが一番大事なポイント!

 

 

ビタミンCとかでもいいなら、そっちのが楽じゃん!

 

 

って思いませんでした?

 

僕は思いました(笑)むしろオレンジジュース大好きだし

良く飲んでるから「あれ?結構抗酸化できてる?」

 

と、思っていましたけど、このデブった身体がそうじゃない事を証明してる(笑)

 

実は、水素と他の抗酸化してくれる物質では
大きな違いがあるみたいですね!

 

 

なぜ今、水素が注目されているのか

他の抗酸化できる物質と水素が大きく違うのは分子の大きさが違うみたいです。

 

水素はとても小さいので体内に取り入れると素早く体の隅々まで行きわたり

悪玉活性酸素と結びつく事で代謝が上がり、通外物質を体外へ排出するデトックス効果も抜群ということですね。

 

しかも、他の抗酸化物質は善玉活性酸素とも結びついてしまい排出してしまうみたいなのですが

細胞の奥まで入り込める水素は「悪玉のみ」結びついいて排出できるみたいです。

 

 

つまり悪いものだけ排出!

 

 

聞いてるだけでも気持ちいい(笑)

イメージ的にはこんな感じです↓

kasseisannso3

 

 

他にもビタミンなどの抗酸化物質は脳を守るための血液脳関門を通過できないのですが

水素は軽く小さい分子なので容易に通過できるそうです。

細胞でも同じことが言えて、核の部分には水素しか入り込めないとの事です。

 

つまり、水素は身体の本当の隅々までいきわたって身体のサビつき(酸化)、悪玉活性酸素を

取り除いて、本来あるべき健康な状態にゆっくりと戻す力(還元)があるようです。

 

 

健康と水素の事を良く調べてたら、めちゃくちゃ飲みたくなってきた(笑)

ビタミンCとかポリフェノールでも良いんだろうけど、これを聞いちゃうとねぇ?

ワインっていっても、お酒飲めないし(笑)

 

ってなわけで、水素を疑ってましたすいません(笑)

なんか権威ある医学雑誌にも注目されて取り上げられてるとかの記事も見たし

 

 

こりゃ、やっぱ水素使う事にします!

 

 

水素水といってもサーバーとかドリンクタイプとか色々あるみたいだから

そっちもしっかりしらべて、一番良さそうなのを選ぼうと思います!

 

もしくは安いやつ(←T.ようへいはケチです(笑)

 

でも、ちゃんと水素が入ってる水じゃないとね!

安くて水素が入ってない「詐欺」的な商品もあるみたいだから

そっちもがっちりしっかり調べちゃいます!

 

いつになったらダイエット始められるのだろうか(笑)



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